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A condução de empilhadores é uma atividade comum em muitos setores, mas também representa riscos significativos se não for realizada de forma segura e legalmente adequada.

De acordo com a legislação em vigor (nomeadamente o Código do Trabalho e a Lei n.º 102/2009, na sua redação atual), é obrigatório que todos os operadores de empilhadores

estejam devidamente formados e habilitados para conduzir este tipo de equipamento.

A formação deve abranger:

• Funcionamento e manuseamento do equipamento

• Regras de segurança no local de trabalho

O Hospital Medicina Chinesa, em parceria com a clínica GP Médicos, anuncia uma oportunidade exclusiva para quem deseja experimentar tratamentos inovadores da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). 

No sábado de 12 de abril, das 14h00 às 18h30, decorrerão sessões de Agenda Aberta, oferecendo consultas personalizadas e cientificamente suportadas a um preço acessível.

Os extintores são equipamentos essenciais para o combate inicial a incêndios. No entanto, saber utilizá-los corretamente pode fazer toda a diferença.

Passo a Passo para Uso do Extintor

1. Identifique o tipo de fogo – Antes de usar um extintor, verifique se ele é adequado para o tipo de incêndio (Classe A, B, C, D ou F).

2. Posicione-se corretamente – Mantenha-se a uma distância segura e tenha uma rota de fuga livre.

O Hospital Medicina Chinesa, em parceria com a clínica GP Médicos, anuncia uma oportunidade exclusiva para quem deseja experimentar tratamentos inovadores da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). 

Nos sábados de 5 e 12 de abril, das 14h00 às 18h30, decorrerão sessões de Agenda Aberta, oferecendo consultas personalizadas e cientificamente suportadas a um preço acessível.

Uma Experiência de Saúde Integrativa

Estas consultas refletem os valores do Hospital Medicina Chinesa, que aposta num tratamento personalizado, acessível e baseado na evidência científica. Os pacientes terão acesso a um plano de tratamento individualizado que inclui acupuntura, dietética, fitoterapia e exercícios terapêuticos como o Chi Kung, promovendo o equilíbrio físico e emocional.

Valor Acessível e Inovação ao Serviço da Saúde

Por apenas 45€, cada paciente beneficiará de uma consulta de MTC, uma sessão de acupuntura e um plano de tratamento estruturado** para as suas necessidades específicas, num atendimento de 1 hora. Esta abordagem inovadora segue a…

A ergonomia no ambiente de trabalho é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar dos colaboradores. O Programa de Saúde e Segurança no Trabalho tem como objetivo identificar, prevenir e minimizar os riscos ergonômicos, promovendo um ambiente mais seguro e produtivo.

O que são riscos ergonômicos? 

Os riscos ergonômicos referem-se a fatores que podem causar desconforto, fadiga ou lesões nos trabalhadores devido à má postura, movimentos repetitivos, levantamento de peso inadequado e mobiliário inadequado.

Principais riscos ergonómicos:

• Posturas inadequadas durante a execução de tarefas;

• Movimentos repetitivos e esforço excessivo;

As empresas em Portugal têm a obrigação legal de garantir a formação dos seus trabalhadores em matéria de Segurança e Saúde no Trabalho (SST). Esta obrigação resulta da conjugação do Código do Trabalho (Lei n.º 7/2009, de 12 de fevereiro) e da Lei n.º 102/2009, de 10 de setembro, que estabelece o regime jurídico da promoção da segurança e saúde no trabalho.

As empresas em Portugal têm o dever legal de assegurar formação específica aos seus trabalhadores, garantindo a sua preparação para prevenir e atuar em situações de risco no local de trabalho.

Por que é importante cumprir esta obrigação?

• Evita coimas aplicadas pela ACT (Autoridade para as Condições do Trabalho).

• Promove a cultura de segurança e previne acidentes de trabalho.

• Valoriza o capital humano, capacitando os trabalhadores para lidar com situações de risco.

No ambiente laboral, a segurança deve ser uma prioridade para todos. Os Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC) são dispositivos e medidas que visam proteger um grupo de trabalhadores contra riscos ocupacionais, reduzindo a exposição a perigos antes mesmo da necessidade de Equipamentos de Proteção Individual (EPI). Implementar e manter EPC’s adequados não apenas cumpre a legislação vigente, mas também promove um ambiente de trabalho mais seguro e eficiente.

Os EPCs variam conforme o setor de atuação e os riscos envolvidos. Alguns exemplos incluem:

• Sinalização de Segurança: Placas de alerta, faixas de demarcação, avisos luminosos e sonoros que informam sobre riscos e orientam os trabalhadores;

• Ventilação e Exaustão: Sistemas que garantem a renovação do ar e reduzem a concentração de substâncias tóxicas;

• Proteções Coletivas Contra Quedas: Guarda-corpos, redes de proteção e pisos antiderrapantes para evitar acidentes em altura;

• Cabines de Segurança e Barreiras Físicas: Estruturas que impedem o contato direto com…

Manter as afixações obrigatórias em local visível é uma responsabilidade fundamental para todas as empresas em Portugal. Para além de cumprir a legislação em vigor, estas informações são essenciais para assegurar a comunicação clara de direitos, deveres e normas de segurança no local de trabalho.

Afixações Obrigatórias: O Que Não Pode Faltar?

De acordo com as orientações da Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT), todas as empresas devem garantir a afixação de:

• Horário de Trabalho – Incluindo turnos e pausas obrigatórias.

• Mapa de Férias – Atualizado anualmente.

• Seguro de Acidentes de Trabalho – Com detalhes da apólice e seguradora.